家派？ジム派？

筋トレをするといっても、家でトレーニングする場合とジムでトレーニングする場合とがあります。
家の場合は、道具等を購入するのにお金は多少かかってしまいますが、自宅にいながらにして自由に好きな時間に好きなだけトレーニングすることができます。

ジムに通う場合は、本格的な専用器具を使い、トレーナーや専属？のコーチの元、本格的なトレーニングを積んでしっかりと鍛えることが出来ます。

が、お金もかかるし、通い続ける労力も必要です。